Ab sofort gibt es neue Termine für Kinder-Yoga in meinem Studio in Rüsselsheim. Warum Yoga sich fördernd im Kindesalter auswirkt, erkläre ich jetzt:
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Yoga baut den Körper auf
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Reinigt Körper und Geist
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Heilt und beugt Krankheiten vor
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Verbessert die Konzentration
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Gibt dem Körper Kraft und
Festigkeit
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Bringt Deutlichkeit in Sprache und
Ausdruck
- Beruhigt die Nerven
Wieso ist Yoga für Kinder so wichtig?
Kinder haben sehr viel Energie. Yoga kann helfen Gesundheit und Intelligenz zu fördern. Mit Yoga erforschen und entwickeln Kinder ihren Bewegungsapparat, ihre Sinne und ihren Geist. Dies ist die Basis, auf der sich ihre Intelligenz harmonisch ausbilden kann. Yoga unterstützt die Entwicklung der inneren Organe und psychische und körperliche Probleme werden abgebaut. Darüber hinaus hilft Yoga eigenes Selbstvertrauen aufzubauen und Verantwortung für sich selbst zu entwickeln. Durch Entspannungsphasen lernen Kinder in der Ruhe Kraft zu tanken. Das Üben in der Gruppe verbessert zudem das Sozialverhalten.